สายตาสั้นเยอะ ควรเลือกเลนส์แบบไหน?
ปัญหาของคนที่มีค่าสายตาสั้นมาก นั่นก็คือ ความหนาของเลนส์ ยิ่งคนไหนที่สั้นมาก เลนส์ยิ่งหนามากขึ้น เมื่อเลนส์หนา สิ่งที่ตามมาติดๆ คือ ความหนักของเลนส์ เมื่อเลนส์หนักทำให้ผู้ที่สวมใส่เกิดความไม่สบายจากแว่นกดทับบริเวณจมูก หรือแว่นชอบร่วงลงมา ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ไม่ยาก ด้วยการใช้เลนส์ย่อบาง ซึ่งการย่อบางเลนส์นั่นสามารถทำได้ในเลนส์ทุกยี่ห้อ มากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับค่าสายตา และความพึงพอใจของผู้ที่สวมใส่
การเลือกเลนส์ย่อบาง เพื่อความเบา สบาย สะดวกต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
สำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นมาก ขอแนะนำเป็นตัวเลนส์ย่อบาง หรือ เลนส์ที่ออกแบบพิเศษให้มีความยืดหยุ่นต่อการหักเหของแสง มีน้ำหนักบา ช่วยให้สวมใส่แว่นตาสบายมากขึ้น เนื่องจากตัวเลนส์มีน้ำหนักเบา และบาง ผลิตจากวัสดุที่ช่วยป้องกันรอยขีดข่วน สามารถป้องกันรังสี UV ได้ 100% และลดการมองเห็นภาพบิดเบือนจากการสวมแว่นตาที่มีเลนส์หนา
วิธีเลือกกรอบแว่นสำหรับคนสายตาสั้น
- เลือกกรอบแว่นที่เป็นกรอบพลาสติกแบบหนา
การเลือกกรอบแว่นที่เป็นกรอบพลาสติกหนา หรือ Acetate Plastic แนะนำความหนาประมาณ 4-6 มิลลิเมตร ที่จะช่วยปกปิดความหนาของเลนส์ และหุ้มเลนส์ได้เป็นอย่างดี
- ไม่ควรเลือกกรอบแว่นที่เป็นกรอบเจาะ
กรอบแว่นตาที่เป็นลักษณะเจาะ กรอบแว่นไร้ขอบ หรือกรอบเปลือย มักจะไม่ตอบโจทย์เลนส์ที่มีค่าสายตาสั้นเยอะ เพราะหากคุณใช้กรอบเจาะคู่กับเลนส์ที่มีค่าสายตาสั้นมาก อาจจะทำให้เห็นความหนาของเลนส์ได้ชัดเจนเลยทีเดียวค่ะ แถมอาจจะทำให้เลนส์ของคุณได้รับการขีดข่วนเป็นรอยได้ง่าย หรืออาจเสี่ยงต่อการแตกได้ง่ายอีกด้วย
- เลือกกรอบแว่นที่บางลง ในขนาดที่เหมาะสม
การเลือกกรอบแว่นตาที่เล็กลง บางลง จะช่วยลดความหนาของเลนส์ได้เป็นอย่างดี โดยขนาดเลนส์ที่แนะนำ จะอยู่ในช่วง 48-52 มิลลิเมตร ซึ่งเป็นขนาดที่กำลังดี สามารถรองรับค่าสายตาสั้นมากได้ แถมไม่ทำให้แว่นตาดูหนาหรือเทอะทะจนเกินไปอีกด้วย
แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพดวงตา ฉบับภาวะสายตาสั้น
แม้ว่าภาวะสายตาสั้น อาจเป็นปัญหาที่ไม่สามารถป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้ในบางกรณี เช่น พันธุกรรม หรือโครงสร้างของดวงตาแต่ละบุคคล เป็นตน แต่เราก็ยังมีวิธีที่จะช่วยชะลอไม่ให้สายตาสั้นลงอย่างรวดเร็วได้ ดังนี้
– ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพดวงตา และค่าสายตาเป็นประจำ
– งดหรือหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่มีผลต่อร่างกายไปจนถึงดวงตา
– ควรสวมใส่แว่นตาทุกครั้ง หากอยู่ในสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายดวงตา เช่น การใช้สารเคมี เป็นต้น
– ควรสวมใส่แว่นตากันแดด เมื่อต้องทำกิจกรรมภายนอกบ้าน เพื่อปกป้องดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
– รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะกลุ่มพืช ผักใบสีเขียว และผลไม้ หากคุณรู้สึกว่าเกิดอาการผิดปกติกับดวงตาบางอย่าง ให้รีบพบจักษุแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยถึงอาการ สาเหตุ และแนวทางการรักษาได้อย่างรวดเร็วที่สุด
ปรึกษา / นัดคิวตรวจสายตา
Line id : @Siamglasses โทรศัพท์ : 092-1234-957
